STEP５　潜在意識領のクリーニングを加速し積極的思考の新習慣モデルを構築し生活改善する方法

 

STEP５　潜在意識のクリーニングを加速し、積極的思考の新習慣モデルを構築する方法

 

ここまで読まれているということは、このサイトに何らかの可能性やヒントを感じ、実践の参考にしようとしているのだと思います。

 

当サイトでは、欧米型の成功哲学とは異なる「潜在意識」の概念を説明し事柄に押しつぶされない心の強さを習慣性を味方にして培い、心を強くする方法を説いているところが多と違うでしょう。

 

 

 

STEP1や2で繰り返し述べてきたとおり、逆境に押しつぶされず、積極的な心の態度を保ち、自らの信念や理想を現実化できた方々が実在します。

 

 

現実に逆境があっても、するりとかわすには、意志の力を養い、心＞事柄（　逆境　）の状態を内面に作れるように、お道具の心を強くし信念を強くするということ。
そして理想に向かって心をクリーニングしつつ育てていく必要があります。

 

そのためには、一貫した行動と継続的な取り組みが不可欠ですよね。

 

しかし多くの人は、最初の意気込みが続かず、途中で挫折してしまいがちです。

 

たとえば手帳を買って行動管理をしようとしても、無意識の抵抗により数日で頓挫。
続けられないというケースはよくあります。計画や言葉だけで終わらせず、継続する力を培うことが大切です。

 

ところで誰もが「○○を続けていたらどうなっていただろう」と後悔した経験があるのではないでしょうか？

 

どんなスキルでも、意志の力を渙発させ明確な目的意識と持続的なトレーニングがなければ身につきません。

 

一時的な熱意や感情だけで継続はできないのです。

 

このステップでは、潜在意識と関わる無意識的な衝動や悪習に対処し、心身の統御や発展に役立つ具体的な方策についても触れています。これらの方法の発見には多くの労力と時間がかかりました。

 

例えば、本能的な衝動に振り回され、生命用具の心の力が弱く、負の感情や感覚の奴隷になっている状態を想像してください。

 

表面では冷静な判断ができるつもりでも、生命用具の心が尊くなくなって怒りや恐れ、愚痴に流され、計画と行動が一致せず、ストレスや人間関係の不調に悩まされる――そんな悪循環に陥っている人は少なくありません。

 

目標を立てても粘り強く継続できず、無意識の反発で途中でやめてしまう。

 

こうした「続かない」状態の背景には、潜在意識のお掃除が進んでおらず、マイナス因子が始末に負えないくらい蔓延っていて勢力が強いこともあるかもしれません。

 

一時的な自己啓発や熱意に頼るだけでは持続的な取り組みは出来ません。

 

結局、別の方法に飛びついてはまた挫折する悪循環を繰り返してしまいがちです。
多くの人がこうした負のスパイラルから抜け出せず、半ばあきらめているのが現実です。

 

このような状態を抜け出すには、サイトで述べているように「期間の壁」を意識し、節目をつけて心を浄化しつつ強くするノウハウを段階的に実践するのがよいです。

 

ここで少し話題を変えてみます。

 

あなたが、ある方に「　○○を３年続けたら素晴らしいことがありますよ　」。　と助言されたとします。

 

しかし、そう助言されて、（　このサイトに書いてるようなことを知らず、心が意気地なしになってたら　）よいとされることを続けることができる方は多くいないでしょう。

 

３年なぞ、とんでもない！と思う方も多いでしょう。

 

しかし「　3週間続けてください　」なら、少しは続けられる方も出てくるでしょう。

 

 

ですので先ず、最初の３週間を乗り切れるか？が最初の分岐点でしょう。

 

ほとんどの人は、新しい積極的な生活の変化を望んでも、最初の４～５日で諦めがちです。

 

古い行動が新しい行動に置き換わるまでのプロセスで起きる疑念や苦痛に耐えられない方が殆どだからです。

 

ですので最初の３週間を、やり切り、やりぬく（　可能なら簡単な記録をつける　）ということ。
そうして出来たら自らの心を激励し勇気づけるということ。

 

これが最初の段階で大事になってきます。

 

そうしてフィードバックしながら段階的に取り組むなら、習慣慣性の力も援護し実際に続けやすくなります。

 

その場合に、続ける実験をするのによいのは、

 

せっかくやるならお道具の心が強くなるタスクを実験（　実践　）した方がよいですよね。

 

 

STEP2の暗示法は実験（　実践　）によいと思います。
（　私の場合は、４３日継続どころか、もはや日課みたいになっています　）

 

また、書籍『成功の実現』第6章などを繰り返し読んで、心に新しい気づきを印象付けをさせることで、古い思考のパターンや負の条件付けに気づいて解除するヒントが得られます。

 

大切なのは、自分自身と約束を交わし、決めた期間は記録をつけながら、生命用具の心身の統御に役立つ行動を「やり抜く」「やり切る」ことです。
そして成せたら、ねぎらい励まして勇気づけをしてやる。

 

そういうことを日課にしていったら、自らの可能性を広げることができます。

 

 

とは言え、どれほど実践を重ねても、毎日が気分良く過ごせるわけではありません。

 

それに実際に習慣的な思いが詰まった潜在意識の貯蔵庫にマイナスの思いの要素が始末に負えないくらい多ければ、すぐに大きな変化は現れないでしょう。

 

それでも、自らの心を大切に管理し、寝入りばなを前向きにし、かつ積極的な言葉や肯定的な意識を重ねて、心に積極的な印象付けを累積していくことが大切です。

 

そうした取り組みを節目をつけて続ければ、生命用具の心も浄化され気持ちがすっきりしてきます。

 

また、日々の生活で、お道具の心が少しずつプラスの現象に気づきやすくなります。
加えて心身が強くなり出来事に左右されにくい強い心も育まれます。

 

専門的に言えば、潜在意識の印象材料の貯蔵庫から、恐れ、怒り、嫉妬、不安などのマイナス感情に由来する不要な衝動を誘発する観念要素が自然と弱まっていきます。

 

そうなると、どうなるでしょうか？

 

 

何度も書いてきたので、聡明なあなたなら、わかりますよね。

 

生命用具の心身が鎮まりやすくなりコントロール力が高まるということになります。

 

怒っちゃいけない時に、心が怒ったり、取り越し苦労などを心が止められない、止められない、、というような心だったのが、

 

すっと切り替えることが実際に上手になったりします。

 

日常の中で心穏やかな恬淡とした気持ちを保ちやすくなるはずです。

 

この好循環を生み出すには、生命用具の心の大部分を占める潜在意識に始末に負えないくらいに溜まった消極要素を丁寧にクリーニングし、プラス要素を増やす継続的な努力が必要です。

 

準備や実践が不十分だと、途中で物足りなさを感じてやめてしまいがちです。

 

ですので習慣にして、続ける意義を知ることも重要です。

 

たとえば化学の実験を思い出してください。

 

どんなに強い酸性溶液でも、アルカリを少しずつ加え続ければ、やがて中和されて安全な状態になります。
途中でやめてしまったり、逆に酸（＝不満や恨みなどのマイナス要素）を追加してしまえば、潜在意識の内容は悪化します。

 

 

ですけど、焦らず恬淡と思考や想像のもととなる心の奥底に、積極的に感じ思う観念要素（＝アルカリ）を少しずつ印象付けていけば、
長年の習慣でマイナス要素が蔓延っている潜在意識（心）でも、徐々に入れ替わり、その内容もよくなっていくでしょう。

 

もし今、以前の私のように、心が意気地をなくし根も失い、やることが中途半端だったり、気持ちがなかなか前向きにならず、「世の中は苦ばかり」と感じていたとしても、
ここで紹介したような、お道具の心（潜在意識）を整える具体的な方法を実践し続ければ、日々の出来事の感じ方が深いレベルで変わっていきます。

 

 

無意識の領域まで前向きに変われば、仕事や生活にハリが出たり、お道具の心が小さな喜びを見つけやすくなります。
直感も増えてきたりなんかします。

 

自由意志の選択も、自然と発展的な方向へ向かいやすくなるのではないでしょうか。

 

潜在意識を含めた心が整うことで、日々の「間」の取り方も上手くなり、心の管理ができるようになって幸福感が増す人もいるかもしれません。
何気ない日常の中で、例えば足元の鳥や雑草にすら、心が小さな幸せを見つけて、有難く感じられるようになるかもしれません。

 

 

意識して「前向きに考えよう！」と無理に思い込む必要はありません。
ここに書いてきたことは無意識レベルにも働きかけができるノウハウを含んでいるので自然と、これまでとは違う新しい見方や感受性が生まれてくるでしょう。

 

ふと心がゆるんだ瞬間、日常の中にありがたさや喜びを感じる感性も育ちます。

 

また、目標達成の面でも、潜在意識を整え不要な本能を鎮めていくことはとても重要です。
なぜなら、潜在意識の働きは時に願望達成の大きな力になる一方で、無自覚なまま行動を妨げる原因にもなり得るからです。

 

だからこそ、寝入りばなや起きがけなど、一日の始まりや終わりの時間に、
不安や悩みにとらわれるのではなく、小さな幸せや感謝に目を向けてみてください。

 

眠る前にネガティブなことを思いを浮かべて思い巡らせたり、朝も不安や怒りで起きることを減らし、
逆に、できるだけ幸福や感謝、前向きな思いを心に浮かべて一日を始めるように心がけることです。

 

そうした積み重ねが、潜在意識（心）の本来の働きを引き出し、より良い日々につながっていきます。

 

さらに、潜在意識（心）を乱す原因となる不要な本能――恐れ、嫉妬、怒り、自己中心的な欲求など――を刺激し、印象させるものをできるだけ避けることも案外と大事です。

 

暴力的・過激なコンテンツへの過度な没頭など、思い方を消極にするものに適度な距離を置くとよいでしょう。

 

 

例えば、ＳＴＥＰ２で述べた日比谷平左衛門翁も「友人や読む本はよく選びなさい」と強調しています。
お道具の心を強くし人格を修養するには、なるべく心を強く尊くする書物や伝記を選ぶようにし、
低俗な小説などに耽溺するのは、できるだけ避けるべきだと述べています。※

 

 

 

 

私の些末な事例で言うなら

 

私は新渡戸稲造翁が励行していたコ-ルド・シャワ－(冷水浴）を今現在実践し続けています。
ですが、これも紆余曲折があって、学生時代は長く続けられなかったんです。恥ずかしながら。

 

発心はするのですが、気が付いたらやめていました。

 

 

そういうふうに中途で止める自身に、とても不甲斐ない、情けない思いを抱いていました。

 

 

ところが、です。

 

心身統一法を実践し意志の力を渙発した土台の上で、冷水行３週間実践を目標に実践しました。

 

それが出来たらｊ自身の心を励まし、勇気づけ、次に１か月実践を目標に実践継続。
成せたら次のステップとして３か月実践を目標に実践。

 

節目をつけて、簡単な記録をつけて実践して、自身を励まし勇気づけていったら、
なんと１年休まず実践継続出来ている自分がいました。

 

そうして心身統一法の実践と並行し冷水浴も実行継続。
事実として３年、５年、１０年、２０年というふうに日課にすることができている自分がいました。

 

心身統一法のお陰で、自律神経も調子を戻し根や耐久力も培われたと思っています。

 

 

実際、お道具の心を多角的なアプローチで強く尊くする心身統一法を生活に組み込むことで仕事の面でもうまくいき生活改善できた方は多いようです。

 

 

では、向上発展に向けて発展方向の思いや事柄を選択する力を増す新しい習慣を構築するにはどうすればよいのでしょうか？
もう少し深めてみましょう。

 

ここからは、建設的な良い思い方を強くしていく習慣を慣性軌道に乗せるための前提と方法(理論）を詳しく述べていきます。

 

意思（意志）も弱く、ただ流されるままの懶惰な状態。
ここから脱却し、進化と向上の軌道に乗るためには、押しとどめる力を認識し、期間の壁を意識し、エネルギ-を上げるための環境的な工夫を行う必要があります。

 

インドの聖者によれば、私たちの内側には進化のレールに乗せる力と、そこから脱線させる力の二つが存在し、日々の生活の中でこれらの力が交差する機会がたびたび訪れると指摘しています。
私の体験では、初期の取り組み（　最初の3日、3週間、3ヶ月、半年　）と準備が非常に大事というのは言えます。

 

ですが、その後の取り組みも案外と大事です。

 

初期の取り組みで打ち上げた後に、軌道に乗せて新しい発展方向の選択が、楽にでき実行できるように、その力を強めていくには、どうしたよいでしょうか。

 

新しい習慣を身につけるプロセスで心を浄化させ強くするのに必要なタスクの反復が非常に重要なことを、車の運転を例に挙げてみます。

 

運転免許を取得するためには、初心者からステップバイステップで技術を習得していかなければなりません。

 

運転免許を持っていない方は、自転車の運転を想像していただいても構いません。

 

運転免許を取る過程では、教習所や自動車学校で様々なスキルをタスクを実行しながら学びます。

 

最初は、クラッチ操作やハンドル、ブレーキ操作、安全確認の作業などに戸惑い、上手くいかず落ち込むこともあります。

 

しかし、簡単なタスクから始めて、最初は出来なくても、おおらかな気持ちで気を込めて反復し続ける。

 

そうすることで徐々に新しい動作を覚えますよね。
そうして新しいスキルが水路付けされ負荷をかけなくとも楽に、かつ自然にできるようになります。

 

当たり前のことを書きますけど、気を込めた反復により体が覚えるということになりますよね。

 

運転が当たり前のようにできるようになると、意識せずに身体が覚えた感覚で運転できますよね。

 

心の基盤である脳科学的に見たならは、反復練磨により小脳に定着していくと言われています。

 

 

結局、新しい気持ちで「　反復すること　」がカギになります。

 

 

 

では、お道具の心を浄化しつつ強くするには何を反復したらよいのでしょうか。

 

これは、サイトでも繰り返し述べてきたので、おさらいになりますが、再度、まとめの意味で書いてみます。

 

 

 

生命用具の心が受け身の状態であれば、外部環境からの影響で、五官を通じて心は暗示印象を感化しやすくなります。

 

よって普段の生活圏で心に与える影響を積極か、消極か吟味しスキャンして、
霊性に蓋をし、生命用具の、あなたの大事な心を荒ませ雑念を増やす要素を少しずつ排除していく必要があります。

 

実際のところ様々な暗示や刺激にさらされる中で、霊性心の働きを弱めたり、心を意気地なしにする肉体の不要残留本能に根ざした不平不満や攻撃性を含む消極的な情報が蔓延しています。

 

ゆえに

 

 

 

　　高次の意志の力を渙発させやすくし心の統御や積極性の堅持という点でも

 

 

テレビ、You　tube動画、新聞、雑誌の情報もよく選ぶという事。

 

 

 

　以上の新聞、雑誌やら含めたマスコミ対策は、大前提です。

 

 

その前提を踏まえて、これまでいろんなことをやっても、なかなかメンタルをよい調子に出来ず悩んできた方は特に、日々の生活において以下のことに留意するとよいです。

 

 

 

 

（　長い目で見て　）

 

当の本人を内側から苦しませ運を悪くし、気持ちを挫き

 

自らを成長させようとする気概や思いやりの気を挫き弱らせるもの
※不要残留本能についてはgoogle検索などで調べても良いし成功の実現、心に成功の炎を等にも詳しく記載されている

 

例えばイメージ的には、お道具の心の貯蔵庫内が

 

 

　　↓　　↓　　↓

 

 

 

上記のようになって気持ちを挫き、負い目を感じる否定的で破滅的な消極的な印象材料で一杯で感じさせられるとこも調子を崩してたら
霊性を高め発展を促す積極的なイメージを抱くことが大事と重々知っていても・・

 

いくら気張って自覚できる表面意識（実在意識）で思い浮かべようとしても難しいです。

 

お道具の心は浮かばせることは出来ないですよね。理論的に考えても。(;^_^A

 

 

思考原料自体が暗く、かつ重くて否定的で挫折と失意と苦悩、恨みつらみ、自己不信等のイメージを予期せしめ
元気を失う素材で一杯なら

 

萎れてしまい、すぐに勢いがなくなるでしょう。聡明なあなたならお分かりになるはず。

 

 

 

ですので自らの意志で気を込め段階的にクリーニングする。
そして小さな達成を喜び、勇気づけて積極的なル－プを作ることを愉しむんだ！と決意するということ。

 

具体的には

 

●年後、あるいは1年後に、ここに述べていることを実践し心の態度を強く尊く積極化することで自分の生活はどうなっていたいか？を強く意識する。
「　成功の実現　」をよく研究し自己対話を深めて観念要素の更改行の一つである「　連想暗示　」を
意識し継続実践し走り書きでもいいから記録をつけることです。(翌日でも可）

 

例えば、モチベーションが落ちた時なんかは、無意識が改善されたら、どんな善いことがあるかを書き出したりして

 

質より量で、心のなかで想像を膨らませ、どんどん出して
記憶の上書きも同時に行う。
そうすることでモチベーションも維持されやすくなります。

 

「成功の実現」などから、積極的な良い事の内容を探しても良いでしょう。

 

このシリ-ズ本は、本当によいですよ。どういう分野に向かうにしろ登竜門の書と言えるかもしれません。
読んで自己対話するほど思考に新しいよき変化を促し、これまで為せなかったことを為し開運させる稀有な書と言えるでしょう。

 

 

また

 

 

 

心の状態を低くする怒り 悲観 恐れ 憎しみ 恨み 憂愁、失望etcの破壊的な想念感情

 

これらを感じ思わせ思い浮かぶような不要残留心由来の安きに流れ退転せしめる消極連想材料。
これらが、心の奥座敷の中に貯め込まれていない人間は、基本的にいないでしょう。

 

程度差はあると思いますけど。

 

なぜなら気の遠くなるような進化のプロセスで人間本能に由来するものだから。

 

さらに佳くないことに世相などの感化やメディアの報道などの相互作用も温床になります。

 

 

消極的な心構えにせしめる材料が浸み込み慣れ親しんでいた方ほど、
最初は、混沌としたようになり内的な葛藤（　潜在意識的抵抗　）があるとは思います。

 

 

ですが、こういう些細な事に自ら気づき、混とんとして成果を感じられない時期でも反復強化するという事。

 

成果を感じられない時は、とにかく強く意識して、小さな兆しを探すことです。

 

 

 

 

※具体的には、この朝の目覚め際にクンバハカの身体の持ち方にし肛門を締め肩の力を抜いて、昨夜の就寝前に暗示した「信念強くなる」を念押しする。

 

「信念強くなった」という積極的断定の言葉をクンバハカにして呟いて、印象付けするのは心を強くするのに良い方法です。

 

深い意識状態のときにクンバハカで暗示を施すと咄嗟の時や日常意識の時にもクンバハカにしやすくなります。

 

※なお意識の底に沈み溜まった消極因子（　雑念妄念要素　）のパイプのクリーニングが進展していけば、

 

私が集めた統計では2週間程度で、心が少しずつ調子を戻し日々に滋味や力強さを感じるようになる方が多いようです。※

 

ですが、これまでの生活で、心の特別なお手入れなど考えたことも、実践したこともない方や

 

周りの環境（人間関係）が劣悪すぎる場合。

 

こういう場合は、気力も失せて、この感慨すらなかなか出ないという場合もあります。

 

実際に、継続できない方や結果が出るのが非常に遅い方もいます。こればかりは、個人差があるので、一概には言えません。

 

ですが、発展向上に向けて心を浄化しつつ強くする、これらの一連のことを淡々と続けて日々の尊い習慣として継続できたら

 

向上発展をもたらし積極に感じせしめる思考原料が心の奥座敷に印象付けられ優勢化していきます。

 

そうしたら表面の思考する領域も積極化しプラスの現象が出てくる（　気づきやすくなる　）はずです。

 

 

習慣的に、しょっちゅう感じ思うことが卑屈で、びくびくおどおど神経過敏から積極になったら、頼もしいですよね。

 

そうなりやすい条件が整います。

 

なぜなら潜在意識の貯蔵庫から思考材料を供給されて私たちは思考しますよね。

 

よって、その組み立てる連想材料自体が変わっていく。

 

ひがんだり、ねたんだり、自己嫌悪、怒り、恨みなどの心を弱く不信にせしめる消極的なものが徐々に減って発展を促す積極的思考素材が増えたら
紙一重で心の置きどころを積極に、すっと振り向けやすくなるでしょう。

 

そうしたら、お道具の心は積極の方面の事柄を拾いやすく機会に恵まれやすくなります。

 

 

結果として、しょっちゅう感じ思う心自体が尊く強く積極に振り替え易くなっていきますよね。当然の理論です。

 

もちろん、初めは、なかなか大きな事柄としては出てはきません。これは当然です。

 

今まで、潜在意識倉庫に消極的な因子ばかりを無防備に受け入れていたのですから。
プラスの現象が、すぐに出てくる方が理屈に合いません。

 

しかし、こういう地味な事を続けて目詰まりが解消し、ある分岐点を越えると

 

未来を変えるきっかけになるプラスの体験頻度が増えるはずです。

 

 

そういう体験が、少しずつ増えることが、あなたを後押ししてくるはずです。

 

 

気質（心的傾向)だって、よくないものが削られ、
心的エネルギ-も高まって、より尊く積極なものが出やすくなる方も出てくるでしょう。

 

例えば

 

 

今までだったら、過去のことで怒りで我を忘れる程、怒りを爆発させたり、
憎んでたり恨んでいた事柄を、心の統御が上手くなることで、恬淡と流して許せるようになるなど

 

 

（　派生したアイディアやテクニックは、さまざまありますが、今回のだけでも応用範囲は広いでしょう　）

 

 

いずれにしろ、そういう結果が現れたら、ご自身の生命用具の心を認め勇気づけ感謝することです。
そうすると向上発展に向けた新しい習慣化が促され小さな負荷で努力の継続が促され易くなります。

 

ものすごい負荷をかけて、やる気を奮い起こす必要がなくなります。
ちょっとの負担、苦労で出来るようになります。

 

歯を食いしばって頑張らなくても自然に促す慣性力がよい方向に働きます。

 

（　潜在意識の現状維持機能をよい方向に働かせ、楽な努力で為せるという事になります　）

 

言い換えれば精神的かつ肉体的負担を要しない、自動機構的力が出て、続け易くなるんです。

 

 

 

努力したこと、乗り越えたこと、新しいことに挑戦し少しでも出来たこと、これらを認めて励まし、ねぎらい思考誘導してやるということ

 

 

そうすることで新たな習慣形成力や惰性を上回る新しい力が培われますので、そういう人知れない内面的工夫が大事になってきます。
(恐らく、これまで鈍い痛みを抱えていても、言語化出来ず、漠然と、流してしまっていたという方のほうが多いと思いますけど）

 

実際、そういう習慣慣性力が生まれて継続力がついていった多くの方に、自身を頼もしい目で見るようになります。

 

 

 

 

こういったエネルギ-を高める行為を地道に繰り返して、
停滞的な流されるまま・・鈍い痛みを抱えたままの惰性軌道から、新たな習慣慣性の力を味方につけること。

 

 

これが弱っていた心を強くし自らをより佳い方向に現実が動かす力になっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

　この願いを達成するのには、その前段として、これが必要・・これを為すには、これを上手く行かせると言った具合に

 

　　身の丈に合う形で＜紙に書いた＞「小さく簡単に感じられる願い」
　　「渙発しやすくなった意志の力を用いて、その状況をなるべく リアルに、かつ、上手くいきつつあるイメージを心の目で見るようにし、
　その結果心地よさを伴うようにする条件づけをし、
実際に小さなタスクを実現出来たら、喜び感謝する癖をつけて自らを満たして理想の生活のイメ-ジで心を一杯にする機会を設け、エネルギ-を上げていく。

 

小さな積極的変化の兆しを探し、少しでもうまくいったら感じる心にワクワクを感じさせてあげて、ささやかな進歩や成果を愉しみ、
その一方で大きなゴールからの逆算的俯瞰と併せて細分化しサンドイッチ的に少しずつ進むことが
新しい現実を手繰り寄せるのに割と良い方法です。
奥底が綺麗になって心を超えたとこから出る意志の力が出やすくなると事柄に対し全力を打ち込みやすくなっていきます。

 

 

　　私のささやかな体験から言えば、内側からの念願って、自分のお葬式を描いて、何が大切かを時々点検し俯瞰する。

 

　　そうして合理的な努力をして積み上げていたら意識がシフトすると言ったらよいのか
　　　　潜在意識を経由して神経系統が感じせしめられて、リアルに確信できる瞬間ってのがあって
　　　あ・・これは叶うわい・・という瞬間が現実に叶う以前に生じ
　　このシフト現象が生じると、後は時間の問題というのは幾度か経験しています・・

 

尤も、いろんなルートがあることは否定しません。目標の立て方にも個性があるでしょうし研究では別ルートもあることは確認しています。

 

 

※こういうのも、指摘されれば‥当たり前の事だと思いますが
　´何となくうまくいってるときは、よい予感がし´うまくいってること´を何となく心に描いて、そちらにフォ－カスし心はワクワクしてるでしょう。

 

　　失敗ばかりで落ち込んで心的エネルギ-状態が低い時は、うまくいかないこと
　駄目だったこと、落ち込む暗いこと、上手くいかなかったことばっかりを心に描きがちで、そちらにフォ－カスしがちではないですか？

 

 

 

呼吸を浅くし落ち込んで運が悪いと呪い、嘆いてゲンナリしているはず・・挙句、お酒に逃げたりしアルコ－ル中毒になって暴力を振るうようになる方もいます。

 

（　そういう境涯だったとしても、サイトに書いてるようなことを気を込め実践継続すると、つらい現実とは違う、新しい想念が生まれて、良い面にフォ－カスする力も付きます。

 

気持ちの持ち方が変わって、そういう境涯から抜け出す可能性も出てきますから　）

 

　あるいは、あれこれ考えすぎて取り越し苦労で神経性胃炎になる方もいます。実際にメディアの影響もあって取り越し苦労が得意な方のほうが世の中に案外多いでしょう。残念なことに。

 

 

　それなら、今度からは、逆の、頭に血が上らないクンバハカで腹を練って、お道具の心を強くタフにすることをして恬淡と過ごすことに得意になったらよいかもしれません。

 

 

 

 

（　潜在意識には主語がなく、「　感じせしめられた印象　」が沈み込んでいくので　）

 

　思考原料になる意識の底に、快い積極的印象を沈めて(最初のうちは嘘でもよいので）感謝に満ちた連想を描いて、
出来る範囲で純真な尊い気持ちで眠りに入っていく準備をする

 

 

日常生活においても、先にも述べたように心がグラッときたら、すかさず感応性能にダメ-ジを蓄積させないように神経反射の調節を施し

 

気持ちを臍下に鎮めるとともに肛門を引き締め上げ肩の力を落とす身体操作をして
体を巻き込んで「　私は信念強い！」「　恐れない　」等と言い聞かせて立て直す

 

 

 

　地道に、こういったことをコツコツ続けて継続することが出来たら

 

顕在意識を経由し自分の中にあって自分では全く意識できないとこに
明るく建設的な形の印象成分が染み込んで印象付けられることで

 

 

心は、そのような積極的な印象成分を材料にして思考しやすくなって無意識の働きが改善されていきます。

 

個人差は大きいですが、そうなったらめっけものでしょう。
以前においては、いやいや、これは無理だろうと
（　自らの内面世界で　）とうてい無理・・できない・・と尻込みし、そういう心内放送が流れている状態
これに対し、乗り越えるための機会がじわじわ増えて、実際に出来たりします・・

 

　　↑　↑　↑

 

（　もちろん、実行するもしないも、あなたの自由ですが　）

 

 

　これらの項目の中で実行できそうなものを選んで・・

 

 

少しでも共感できるものがあって、実践したい気があって選んだら、それらが実行できたかを振り返り
最初の３日間、７日間、２１日間、４０日間という期間設定をし
自分だけがわかる書き散らした程度のものでよいので
気を込め実行したら実践の記録付けをしながら、
決めた期間について連続実践をしシナプス間隙を積極に受け止め反応できるように変容させ強化させるという事。

 

 

やり切り、やり抜いたら、些細なことでも頑張ってやれた自らの行為を、勇気づけ鼓舞し感謝し励ますということ。

 

（　肯定し褒め励ますほうがよいのは、大概の日本人の方の潜在意識は、村八分を嫌う集団主義の国民性ゆえか、
同調圧力が強くて国民性として、あまりに完璧主義で卑下的です。

 

ですから、こういう内的心理操作をし、おおらかな気持ちで取り組むことも潜在意識を少しずつ積極改善することにつながります　）

 

 

どういう心のおしゃべりが支配的か気づいて、心の台詞を積極に更改し、それを癖づけが出来たら、それだけでも違ってきます。

 

ある方は、「　駄目だ　」というのが、心のおしゃべりの主な台詞だったそうですが

 

心身統一法のタスクを実行していくうちに、こういうおしゃべり(脚本）に気づきやすくなったとか・・
気づきやすくなった土台の上で、と昔は言ってたけどと加えるだけで、少しずつ変わってきたそうですから。

 

 

 

口癖や思い癖などの矯正も、お道具の心を強く尊くする積極暗示の行為を、やり切り、やり抜く累積期間の峠を越えれば、新しい習慣軌道に遷移、上昇する条件が形成されます。

 

少しの負荷で継続できるようになっていきます。

 

物事って、些細なことの積み重ねが大事なわけですから。そういう、些細な事の積み重ねでプラスの現象を引き寄せつ条件が作られます。

 

そうして、これまで為せなかったような大きなことが出来るようになります。

 

紙一重の差は、ここにあるのかもしれません。

 

 

 

これらの一連の事を心理的面から解説するなら、節目をつけてやり切る行為を実践継続することで

 

実行するのがたやすくなり自動機構化され、積極暗示法なども、前みたいに、気が付いたらドロップアウトしてたとかではなくなるはずです。

 

 

やらないほうが何となく氣持ち悪くなる
という追い風現象が起きてタスク実行を容易にしていきます。

 

 

そうなると慣れ親しんだ惰性的軌道から
飛躍のための離脱のエネルギーが条件として蓄積されやすいんです。

 

 

 

２１日実践・・上乗せ達成・・さらに２１日・・３か月達成・・というふうに、気を込めてやり切るポジティブな体験を積む。

 

そうして積極的フィードバックをしてシナプス間隙を埋め積極的気質を強めるための累積を作って小さな兆しを感謝で大きく育てていく。

 

（　小さな手ごたえとか現象的な変化しか感じられなかったとしても、恩の字でしょう。
あなたは違うかもしれませんが、私の場合は、善くなりたい、自己改善したいと発心し
バイブルや仏典などの聖典研究は勿論、欧米系のものを中心に数百万自己投資しても小さな手ごたえすら感じなかったのですから。↤実話です　）

 

 

なお・・一応厳しいことも書くなら、個人差はあるかもしれません。

 

ですが何もしなくたって時間は過ぎるんだから
こういう取り組みを自らを高める為に、人知れず、やらない手はないかもしれないですよね。

 

 

 

少しでもうまくいったら、自らの取り組んできた行為を認め、かつ褒め励まして心を積極に作って気質改善のエネルギーを蓄積していく。

 

 

１日１分であっても、言葉に敬意と真心を込め、気を打ち込んで背水の陣で行い

 

例えば３週間の期間を連続実践し、一点集中で累積結果をフィードバックする。

 

 

私の場合の体験で言えば、初期状態において軌道にのせる打ち上げのための特殊な取組みをしてますが

 

STEP１～２で述べてることを熱心にやって潜在意識の改善と心の強化を施し

 

習慣化に努めていったら噛み合う感覚も得て内面が変わっていきましたから。

 

 

 

 

 

 

余裕があるなら、３番目を補強したものとして９番目に挙げられることは

 

 

 

この項目については潜在意識が味方をしてくれる生活をしてるかどうかのチェック法について質問があったので
より具体的な形でお答えした回答があるのですが・・

 

 

 

潜在意識が味方してくれるような取り組みや生活を自分がしているかどうかの検査は

 

自身を赤の他人のような目で観て

 

この人物を私は心から応援したいと思えるか？と質問してもよいですよ。

 

 

自分が、仮に、この人物のご先祖だったら、

 

現在の自身（の生活や生き方　）を心から応援し
何とか少しでも、、、できるだけ協力してあげ共に喜びたいと心底思えるような生活をしてるかな？で
チェックすると良いでしょう。

 

 

発展軌道に向け心を積極化し発展軌道に乗せるための習慣化を促すフィードバックということでは

 

向上に向けて至らないとこを反省し実行項目を実践する際にメモ書き程度の書き捨てのような記録を付け乍ら、
就寝前に自分にとって印象深かった出来事を中心に１日（１週間、１カ月）の行動、思考、感情等を内省的に振り返るということ。

 

 

そうして観想して点検していって・・例えば命令暗示などについて生命用具の心に毅然とした態度で命じ、印象付けしたとおり
確固とした強い信念で振舞えたか？

 

第三者的に、裁いたり、自己正当化したり自我防衛や身びいきせず淡々と振り返ってチェックして、
少しでも出来たことがあれば、きちんと評価して喜びで満たしていく。

 

　そういう形で最初の３日間、７日間、２１日間、４０日間という期間設定した間に実践。

 

少しでも実践出来たら小さな良き変化を探して、それを認め褒めるようにし累積期間の峠を越えれば

 

この実践項目が深いとこに刻まれ

 

　新しき習慣のパターンがあなたを支配し自動機構化されます。

 

習慣慣性の傾向的力が背後に働くことになり、なんとなくやらないと気持ち悪い感覚が出たりします。

 

 

そうして

 

些細に見えることを丁寧に実践し積算していくと

 

 

新たな段階に移行するシフト現象を起こす見えないエネルギーとして蓄積されますし

 

軽い負荷で継続をしやすくなります。

 

 

節目を作って４０日、１００日間・・１年・・３年というふうに目標を更新させて
節目を造りながら積極因の条件の累積を作るという代価を払って、これまでの悪い生活習慣の改善を図っていくとよいのではないでしょうか？

 

 

 

そういうふうにして内面的な代償を支払う実践をしていったら

 

氣がついたときには・・あれ不思議だな・・ああそういえば・・ってな感じで、低い自我を剋して心が立て直されて
人としての本来の心の強さや尊さを発揮した生活の実感を感じだし

 

生活もさらに佳き方向に少しずつ変わってくる方も出てくると思います。

 

 

 

 

追加で、このページの最後に、統御力を高める特効薬（コツ）を書いてみますが

 

 

生活が順風満帆なら、そういう時に心を積極化するのは割と容易ですよね。

 

 

 

問題なのは、病や不運命、（理不尽に思えるような）逆遇に晒された時です。

 

 

これは意志(と下腹）の力が強く心を統御する力が強い人でないと無理な相談でしょう。

 

 

では、どうしたらよいのかと言いますと・・

 

チラチラと書いてきたので、ピンとくる方もいると思いますけど

 

これには、思考の客観化が割と有効です。

 

 

例えば、このサイトの文章を読んでいるあなた自身を赤の他人のように観て気づいてあげる。
これが出来るだけでも思考を客観的に観れてるわけで、すごい事になります。

 

この力を培うと実際に違ってきます。

 

 

なかには文章を読んで「　言葉が難しいな　」等と思ってる方もいるかもしれません。

 

 

そう思うなら、そのつぶやき（心のおしゃべり）を自覚的に「　観る　」という事です。

 

言い換えれば、この文章、サイトを読んで共感したり、批判したり
あれこれと、ひとり言をする「　私（あなた）　」がいると思いますが・・

 

さらに、その「　私（あなた）　」が何を呟き、おしゃべりし感じ思っているかを、
思考観察している「　見えざる吾　」がいる」という澄んだ感覚を持つことです。

 

こういう感覚を養うことは、思考とは別次元の力を培い、かつ潜在意識の働きを良くし、少しずつ転換させるのに、とても大事な力になります。

 

自身の思考を第三者のように客観的に眺めることを、尊い習慣にし、その力を培うこと。

 

これが無意識の消極に傾きがちな思考活動に機械反応的に巻き込まれることから離脱する一里塚に当たる方法です。

 

実際、これを癖づけると心の否定的なおしゃべりに気づいて、いなすことも前よりかは増しますから。
上記の観を養うのことが、具体的な方法になります。

 

また低迷がちな自らの生活を振り返ったら

 

大概が

 

１　寝入りばなに思い浮かぶ連想を、できるだけ感謝の方面から綺麗な気持ちで取り締まって寝入れておらず、杜撰になっているかもしれません。（　参考FAQサイト　連想暗示の重要性　）
　良くチェックし、おざなりになってるなと思ったら、心を新たにし、非人格的で機械的な潜在意識の働きを良くするために、お掃除しようと心がける気持ちが大事です。

 

 

２　日々の積極観念養成集中が杜撰になっているかもしれないと内省してみる。
　↑
寝入りばなだけ、綺麗な気持ちで寝ようとしても、日々の取り組みで意識できる思考を積極に耕す日々の心がけの一押しが無く、
だらしなく杜撰だったら

 

日中の延長である寝入りばなを、積極にする気持ちが出難くなるでしょう。

 

だから、積極に耕すための日々の些細な心がけも、案外と大事という事になるのでしょう。

 

なお、性エネルギ-の転換という点では、出来るだけ、不要残留本能衝動や刹那的な快を刺激する猥雑なものを視聴したりするのを選ぶことを出来るだけ避けるというのも、
暗示の分析として自己統御をする上で案外と大事かもしれません。

 

なぜなら、ナポレオン・ヒル博士は著書『思考は現実化する』の中で、性エネルギーを創造的なエネルギーに変換することが成功の鍵であると述べています。

 

著書を研究すると、氏は性的エネルギーを創造的な活動や目標達成の情熱に転換することで、個人がその潜在能力を最大限に発揮できると主張していますよね。

 

その際に、下衆な雑誌や映像などを衝動のままに見たり読んだりする。そういうのが程々でなく、それを蓄積させていたら、そういう生活を続けることで過剰な本能衝動を刺激するトリガ-になり振り回されてしまいます。

 

そうなると創造的な活動への転換や統御、あるいは心の積極性どころの騒ぎではなくなりますから。

 

 

 

あとがき

 

サイトを最後までお読みいただき、感謝します。ありがとうございました。

 

このサイトは、様々な課題の打開のヒントとなるものであると自負しています。

 

ここに挙げたものは心を浄化し強くするのに選りすぐりの方法です。

 

あなたも実践し、実際に実績を上げることができたら、それができた、あなたのお道具の心に感謝したらよいのではないでしょうか。

 

その体験の積み重ねで、日々、しょっちゅう感じ考えていたことが卑屈で消極的、おっかなびっくり神経過敏なものから積極に感じられ考えることが、しょっちゅうになっていく方も出てくるでしょう。

 

 

しょっちゅう感じ考えてるとおりの人間になるなら心を浄化し、心を強く尊くするタスクを習慣化し実際に積極に感じ思い考える人間になるよう心を作った方がよいですよね。

 

あなたの素晴らしい朗報も楽しみにしています。

 

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